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麻辣烫热量

2025-11-26【要闻】

简介麻辣烫是一种广受欢迎的中式快餐，因其口味浓郁、食材丰富而备受喜爱。但其热量含量因配料不同而差异较大。以下为常见食材的热量总结（每10...

麻辣烫热量

麻辣烫是一种广受欢迎的中式快餐，因其口味浓郁、食材丰富而备受喜爱。但其热量含量因配料不同而差异较大。

以下为常见食材的热量总结（每100克）：

食材 热量（千卡）
牛肉 250
羊肉 290
虾 95
豆腐 70
土豆 77
面条 340
油菜 25
麻辣汤底 120

总体来看，一碗麻辣烫的热量通常在300-600千卡之间，若添加较多肉类和油脂，热量可能更高。建议适量食用，并搭配蔬菜，以保持营养均衡。

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