您现在的位置是：首页>要闻 > 正文

绿豆莲子粥怎么做

2025-11-20【要闻】

简介绿豆莲子粥是一道清热解暑、营养丰富的传统粥品，适合夏季食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。项目内容主要材料绿豆50克...

绿豆莲子粥是一道清热解暑、营养丰富的传统粥品，适合夏季食用。以下是制作步骤和所需材料的总结。

项目	内容
主要材料	绿豆50克、莲子30克、大米30克
辅料	冰糖适量（可选）
做法步骤	1. 绿豆、莲子提前浸泡2小时； 2. 大米洗净； 3. 所有材料加水煮沸后小火慢熬1小时； 4. 根据口味加入冰糖调味。

制作时可根据个人喜好调整食材比例，喜欢清淡可少加糖，喜欢甜口则可多加。此粥口感绵密，适合早餐或下午茶饮用。

下一篇：last_page