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桦树茸作用和功效
2025-12-16【要闻】
简介桦树茸，又称白桦茸，是一种生长在白桦树上的药用真菌，具有多种健康益处。以下是其主要作用和功效的总结。 作用与功效 说明 增强免...
桦树茸，又称白桦茸，是一种生长在白桦树上的药用真菌，具有多种健康益处。以下是其主要作用和功效的总结。
| 作用与功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和抗氧化物质，有助于提高抵抗力 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，对慢性病有一定辅助作用 |
| 调节血糖 | 帮助稳定血糖水平，适合糖尿病患者食用 |
| 改善心血管健康 | 降低胆固醇，促进血液循环 |
桦树茸可作为保健品或药材使用，但建议在医生指导下合理摄入。
