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鹿茸跟什么一起炖最好
2025-12-14【要闻】
简介鹿茸是一种珍贵的中药材，常用于补肾壮阳、强筋健骨。搭配合适的食材炖煮，能更好地发挥其功效。以下是几种常见的搭配方式： 食材 功效...
鹿茸是一种珍贵的中药材，常用于补肾壮阳、强筋健骨。搭配合适的食材炖煮，能更好地发挥其功效。以下是几种常见的搭配方式：
| 食材 | 功效 | 适合人群 |
| 枸杞 | 补肝明目 | 体质虚弱者 |
| 黄芪 | 补气固表 | 气虚体弱者 |
| 当归 | 补血活血 | 血虚头晕者 |
| 红枣 | 健脾养胃 | 胃寒乏力者 |
| 鸡肉 | 补中益气 | 体虚怕冷者 |
建议根据自身体质选择合适的搭配，炖煮时注意火候，以保持营养不流失。
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