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16式军体拳分别怎么叫
2025-12-14【要闻】
简介16式军体拳是武警和部队常用的一种基础拳术，动作简洁有力，适合训练身体协调性和实战能力。以下是16式军体拳的名称总结： 序号 拳术名...
16式军体拳是武警和部队常用的一种基础拳术，动作简洁有力，适合训练身体协调性和实战能力。以下是16式军体拳的名称总结：
| 序号 | 拳术名称 |
| 1 | 弓步冲拳 |
| 2 | 马步横打 |
| 3 | 并步抱拳 |
| 4 | 交换转体 |
| 5 | 弹腿冲拳 |
| 6 | 推掌转身 |
| 7 | 马步击掌 |
| 8 | 跳步推掌 |
| 9 | 弓步劈拳 |
| 10 | 侧身拍脚 |
| 11 | 正踢腿 |
| 12 | 腾跃伏地 |
| 13 | 自卫防身 |
| 14 | 压肘冲拳 |
| 15 | 闪身摆拳 |
| 16 | 收势 |
以上为16式军体拳的基本动作名称，每个动作都有其特定的发力方式和用途，适合初学者练习。
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