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1公里等于多少步数正常一公里等于多少步

2025-12-12【要闻】

简介步行距离与步数密切相关，不同人群的步长不同，因此1公里对应的步数也有所差异。一般来说，成年人平均步长在0.7米左右，1公里大约需要1400-...

1公里等于多少步数正常一公里等于多少步

步行距离与步数密切相关，不同人群的步长不同，因此1公里对应的步数也有所差异。一般来说，成年人平均步长在0.7米左右，1公里大约需要1400-1500步。女性或步长较短的人可能需要更多步数，而男性或步长较长者则可能少一些。

以下是不同步长对应的1公里步数参考：

步长（米） 1公里步数
0.6 1667
0.7 1429
0.8 1250
0.9 1111

实际步数因人而异，建议根据自身情况调整。日常步行中，保持适度步数有助于健康锻炼。

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