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枸杞叶瘦肉汤的家常做法
2025-11-28【要闻】
简介枸杞叶瘦肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合四季饮用。下面总结其做法和所需材料。 材料 用量 瘦肉 200克 枸杞叶...
枸杞叶瘦肉汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合四季饮用。下面总结其做法和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 瘦肉 | 200克 |
| 枸杞叶 | 50克 |
| 姜片 | 3片 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 800毫升 |
做法简述：
1. 瘦肉切块，焯水去腥；
2. 枸杞叶洗净备用；
3. 将瘦肉、姜片放入锅中，加清水煮沸后转小火炖30分钟；
4. 最后加入枸杞叶，再煮5分钟，加盐调味即可。
此汤清淡可口，具有滋补肝肾、清热明目的功效，是家庭餐桌上的健康选择。
