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在家如何测视力

2025-11-22【要闻】

简介在家测视力可以作为日常健康监测的一种方式，但需注意其局限性。以下为常用方法总结：方法说明视力表使用标准视力表（如Snel...

在家测视力可以作为日常健康监测的一种方式，但需注意其局限性。以下为常用方法总结：

方法	说明
视力表	使用标准视力表（如Snellen表），距离5米，逐行识别字母或数字。
手机应用	下载专业视力测试APP，按提示进行测试，适合初步了解视力变化。
眼保健操	通过眼部运动改善用眼疲劳，间接辅助视力维护。
专业设备	如验光仪、自动验光机，适合有一定条件的家庭使用。

建议定期到正规医院进行全面检查，以确保准确性。在家测试仅作参考，无法替代专业诊断。

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