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孕妇可以喝乌龙茶吗
2025-11-15【要闻】
简介孕妇在饮食上需格外注意，乌龙茶作为一种半发酵茶，含有咖啡因和茶多酚，是否适合饮用需谨慎对待。 项目 内容 是否可以喝 建议适...
孕妇在饮食上需格外注意，乌龙茶作为一种半发酵茶，含有咖啡因和茶多酚，是否适合饮用需谨慎对待。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 建议适量饮用，避免过量 |
| 咖啡因含量 | 中等，比绿茶高，比红茶低 |
| 茶多酚 | 含有抗氧化成分，有益健康 |
| 饮用建议 | 每日不超过1-2杯，避免空腹饮用 |
| 注意事项 | 孕晚期应减少饮用，避免影响睡眠 |
总体而言，孕妇可以少量饮用乌龙茶，但不宜过量。建议根据个人体质和医生建议调整饮用量，确保母婴健康。
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