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工夫红茶的功效与作用禁忌

2025-11-12【要闻】

简介工夫红茶是一种经过发酵的全茶类饮品，具有独特的香气和口感。它不仅是一种日常饮品，还具备一定的健康功效。功效与作用：- 提神醒脑：含...

工夫红茶是一种经过发酵的全茶类饮品，具有独特的香气和口感。它不仅是一种日常饮品，还具备一定的健康功效。

功效与作用：

- 提神醒脑：含有的咖啡因有助于提高注意力。

- 促进消化：可帮助肠胃蠕动，缓解油腻感。

- 抗氧化：富含茶多酚，有助于清除自由基。

- 舒缓情绪：饮用后有助于放松身心。

禁忌：

- 空腹不宜饮用，可能刺激胃部。

- 睡前不宜饮用，影响睡眠质量。

- 孕妇及儿童应适量饮用。

- 患有失眠或胃病者应谨慎饮用。

适量饮用工夫红茶对身体有益，但需根据个人体质合理控制。

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