半程马拉松是多少公里？（全马半马四分之一马分别多少公里？）

提及半程马拉松是多少公里？（全马半马四分之一马分别多少公里？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小雷的介绍吧！

半程马拉松是多少公里？

标准的半程马拉松是21.0975公里左右，或13.1英里。半马规定在3个小时左右跑完，如果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，时间出现不同程度的变化。

全马半马四分之一马分别多少公里？

马拉松比赛分为全马、半马、四分之一马拉松、迷你马拉松四种。全马也称为全程马拉松，距离为26英里385码，折合42.195公里；半马也称为半程马拉松，顾名思义，距离为全程马拉松的一半，为21.0975公里；四分之一马拉松距离为全程马拉松的四分之一，为10.5487公里。

半程马拉松是多少公里？

二分之一马拉松，英文：HalfMarathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

2021年11月21日，乌干达选手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上以57分31秒的成绩夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

半程马拉松是多少公里？

半程马拉松是21.1公里。马拉松全程距离是42.195公里。世界级男子运动的最好成绩是在两小时零几分左右，女子成绩是在两小时二十多分钟左右。马拉松不设世界记录，只有赛事的最好成绩。因为赛道是不一样的，所以不能设置世界纪录。

半程马拉松是多少公里？

路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

2021年11月21日，乌干达选手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上以57分31秒的成绩夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

延安新区红色半程马拉松多少公里？

延安新区红色半程马拉松赛于2023年6月23日在陕西省延安市全民健身运动中心开跑，赛事规模为2000人，全长21.0975公里。

以上字数共计942字，希望对大家有所帮助。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。