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996和007分别是什么意思是怎样的工作模式
2026-08-16【要闻】
简介“996”和“007”是两种常见的工作模式，主要反映不同企业的加班制度。 模式 含义 工作时间 特点 996 早9点上班，晚9点下...
“996”和“007”是两种常见的工作模式，主要反映不同企业的加班制度。
| 模式 | 含义 | 工作时间 | 特点 |
| 996 | 早9点上班，晚9点下班，每周工作6天 | 每天12小时，每周72小时 | 常见于互联网行业，强度高 |
| 007 | 早上0点上班，晚上0点下班，每天工作12小时 | 每天12小时，无休息日 | 强调全天候工作，压力大 |
这两种模式虽能提高效率，但长期实施可能影响员工健康与生活质量。近年来，社会对合理工作时间的呼声越来越高。
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