乒乓球基本打法　乒乓球三大打法

乒乓球基本打法？

正反手推挡，发球，正手攻球，反手拨球

乒乓球三大打法？

乒乓球是一项非常锻炼人的运动，可以拉伸身体，对抗性非常强，不仅可以增加体力，也能增强肌力，同时可以开发智力，促进脑部发育，和解决不少生活中容易出现的场合，所以非常适合孩子打球。

乒乓球的打法很多，单手或者双手等等，总的原则有三：

顺、快、转，具体我们讲三步打法。

乒乓球教程基础？

1、基础站位

乒乓球各类型的打法基本站位是不一样的，所指而定范围大小也不相同，进攻型打法的基本站位为：

距离球台端线50厘米左右，若擅长近台进攻，站位可以再稍微近一些，中近台进攻，站位可稍微靠后一些。

削攻型打法的基本站位是距离球台端线100-150厘米左右，在秋天中间略偏反手的位置，进攻能力强可以时站近一些，一放手为主可以站远一些。

一般来说站位指的是一个大概的范围，并不是固定的。

2、基本姿势

进攻型打法，两脚开立，比肩稍宽，左脚往前，后脚往后，前脚掌内侧着地，脚后跟略抬起，两膝自然微曲，重心在两脚之间，含胸收腹，身体略微前倾，肩关节放松，拿拍子的手位于身前偏右的地方，球拍略微高于台面。

削球打法姿势和进攻型差不多，不同之处在于两脚的间距比较宽、重心稍低，右脚在左脚的前面，上半身前倾比较少，拿拍子的手放到胸前。

初期乒乓球打法？

初期乒乓球的打法，如果没有一点基础的乒乓球爱好者，刚开始的时候，可以先学会用乒乓球拍颠球，球拍面朝上，把球颠起来，练球熟练以后，再找一名对手，学推球，面对球台，球拍朝下45度左右，身体带动球拍向前方推出，学习打乒乓球是一个循序渐进的过程，可以找一个师傅或者教练，不懂得可以问他，让他带着你慢慢学习打乒乓球，乒乓球打好不是日不是一日之功。

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。