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打乒乓球技巧 打乒乓球技巧

2023-12-13要闻

简介打乒乓球技巧?1.正手平击发球站位:站位要尽可能靠近球台。引拍:抛球时拍向后引,球拍稍横立起,与发侧旋的动作相似,身体重心移至右脚。...

打乒乓球技巧?

1.

正手平击发球

站位:

站位要尽可能靠近球台。

引拍:

抛球时拍向后引,球拍稍横立起,与发侧旋的动作相似,身体重心移至右脚。

2.

挥拍击球:

击球时,球拍立起,向前方靠下的位置快速挥动,击打球的中部,击球点比较低,尽量使第一落点靠近本方球台的底线处,以便发出长球。

还原:

击球后,尽可能缩小随挥的动作幅度。

3.

正手下旋发球

站位:

一般站在球台的侧位(身体侧对球台),重心放低。

引拍:

将球向上抛起,球拍向上引,同时腰部后转。

4.

挥拍击球:

球拍向前、向下挥动,球拍拍形后仰,用腰腹力量带动手臂,击球的中下部,击球瞬间手腕发力使拍面与球产生摩擦。

还原:

击球后,迅速还原,手腕也可做手腕外展的假动作。

打乒乓球技巧?

1.

正手平击发球

站位:

站位要尽可能靠近球台。

引拍:

抛球时拍向后引,球拍稍横立起,与发侧旋的动作相似,身体重心移至右脚。

2.

挥拍击球:

击球时,球拍立起,向前方靠下的位置快速挥动,击打球的中部,击球点比较低,尽量使第一落点靠近本方球台的底线处,以便发出长球。

还原:

击球后,尽可能缩小随挥的动作幅度。

3.

正手下旋发球

站位:

一般站在球台的侧位(身体侧对球台),重心放低。

引拍:

将球向上抛起,球拍向上引,同时腰部后转。

4.

挥拍击球:

球拍向前、向下挥动,球拍拍形后仰,用腰腹力量带动手臂,击球的中下部,击球瞬间手腕发力使拍面与球产生摩擦。

还原:

击球后,迅速还原,手腕也可做手腕外展的假动作。