怎麼滑太空步（我在学太空步，请问穿哪种鞋子好，这种行吗）

怎麼滑太空步？

1、方法一：

两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着左脚稍微离地向左平移。

重复以上动作做得顺畅点就可以完成向左滑动的太空步伐。

同理向右滑时，只要同以上的方式做反方向运动就可以了。

这种方法就是MJ太空步的方法，适合左滑和右滑，刚柔并举。

2、方法二：

两脚开立与肩同宽，右足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着左脚也向左做同右脚的动作，不断重复就可以完成向左滑动的太空步伐。

右滑同理。

这个也适合左右滑步。

这种方法表现效果更轻盈流畅，不过视觉冲击力可能没那么强烈，这个关键看跳的人怎么处理。

3、方法三：

两脚开立与肩同宽，左足先以脚跟为轴脚尖向左侧再以脚趾为轴脚跟向左侧，接着右脚展沿地向左脚拉，有滑动的感觉既可。

不断重复以上动作，联到熟练一样能达到效果。

向右滑用这个方法不太方便，不过向后滑就很漂亮了，也是MJ里面的后滑动作了。

我在学太空步，请问穿哪种鞋子好，这种行吗？

我是我们大学每年节目必上的MJ的模仿者，给你说说我的心得。

1.鞋子开始的话先穿板鞋，这样摩擦不会很大，而且较厚一点，脚不会很疼。

在比较光滑的地板砖上练。

2.练个一二年以后，换球鞋，因为你的脚已经能够承受来自地面的压力，球鞋更轻而且更滑，由于比较小巧，走太空步时的轮廓更清晰，更细腻，更好看。

3主要几个部位：

（1）脚尖，最终承受全身重量的就是脚尖（如果要好看的话），而且脚尖力量和耐力不好练，因为很少有运动会对脚尖要求那么苛刻。

可以试着练一下MJ的脚尖点地，必需下苦功夫……（2）大腿。

如果说太空步对局部要求最主要的部位是脚的话，那么对全身的要求就是大腿力量对平衡的掌控，大腿越粗，重心越低，平衡掌握起来会更给力。

（3）其他的就是手部和头部的协调动作，这些主要是平衡的辅助和美观。

坚持多看MJ，多练是最关键的。

祝你成功！

说明：转载此文是出于传递分享更多信息之目的。若有侵权请作者持权属证明与我们联系，我们将及时更正、删除，谢谢您的支持与理解。