您现在的位置是:首页>要闻 > 正文
现任国羽男单主教练(羽毛球教练都是什么水平)
2023-07-27【要闻】
简介现任国羽男单主教练?李矛现任中国羽毛球男单主教练羽毛球基本规则:21分制,3局2胜为佳;每球得分制;每回合中,取胜的一方加1分;当双方...
现任国羽男单主教练?
李矛现任中国羽毛球男单主教练
羽毛球基本规则:
21分制,3局2胜为佳;每球得分制;每回合中,取胜的一方加
1分;当双方均为20分时,领先对方
2分的一方赢得该局比赛;当双方均为29
分时,先取得30分的一方赢得该局比赛;一局比赛的获胜方在下一局率先发
羽毛球教练都是什么水平?
基本上都获得过大型比赛的前三名。
如何给自己找一个适合自己的好的羽毛球教练?
一个优秀的教练应该具备这样的素质:
一、示范一个完整的动作,球打出来的效果是什么样的。
二、清楚的阐述这个动作为什么要这样发力,这样发力的身体感受是什么,每个关节的动作具体是什么样的。
三、简单可行的教学方法。
四、将这个动作可能出现的错误动作的来龙去脉阐述一遍,这样,当学生在学习时出现了这个错误动作他会知道怎么调整。
这样的教学才能形成体系,让学生对技术动作的对错,是否适合自己形成自身的判断能力。
而不是这个动作这样打,另一个动作又那样打,完全没有一个原理,让学生不能进行自我判断。
如何判别教练教的对还是不对,如何选择适合自己的教练?
一、首先要保证这个动作不让学生受伤,这是最基本的,如果教练教你的动作已经导致你手腕,或肘关节,肩关节等等受伤了,那一定要停止训练。
二、教练的表述简单明了,不故弄玄虚,对于您提出的问题能够讲清楚来龙去脉。
三、教练教的动作自身感觉发力是否顺畅,是否舒服,是否能使上想使的劲。
比如高球,杀球,你想使全身的劲,但使不出来,就说明每个环节没有协调,没有通畅,通常这样的技术是有局限性的。
任何一个运动项目,任何一个好教练,一定是让你发力发的舒服、舒畅的,而不是别扭的,中医说“通则不痛”,就是这个道理。
乔斌还任羽毛球国家队男单教练吗?
任,乔斌目前还任羽毛球国家队男单教练,而且他接任之后,男单的水平提高很快,有几位年轻选手脱颖而出,跻身男子单打世界前列